価格：7000円
ピラティス コアボールプラス ピラティス コアボールプラス ▼ご注文の前に必ずお読み下さい。 当商品はお届けまでに7日〜14日ほどお時間頂いております。 サイズ ボール ：65cm ベーグル：W31.5×D13.7×H22.0cm 耐加重 200kg セット内容 日本語インストラクションビデオ ダブルポンプ、フィットネスポスター フィットネスガイド
価格：2560円
《商品説明》●ボールdeピラティス●1巻/ビデオ/約30分●呼吸の意識を高める・腹筋の意識を高める・肩甲骨を開いて閉じる●ハンドレット●ボールEX、Xピラティスで実現。ピラティスの指導で定評のある石川英明さんとのコラボレーションで、2つのプログラムのメリットを活かした画期的実践的なプログラム。●監修・モデル/中尾和子●監修/石川英明
価格：3675円
おなかまわりがスッキリ。身体の芯を鍛えて美しくハリウッドの俳優、モデルやダンサーが注目するピラティス。元はリハビリ用に開発されたエクササイズだから運動が苦手でも大丈夫。身体が芯から鍛えられ、姿勢が整い下腹がスッキリ、ボディラインが美しくなります。基本のエクササイズから詳しく紹介します。初めての人は下巻も必見。
価格：3500円
渡辺満里奈 『ピラティス道』DVD 目指すのは、しなやかなカラダと心 大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場! ●マットエクササイズ(23ワーク連続再生) ・ 始める前に ・呼吸 ・骨盤と背骨の位置 ・ハイパーエクステンション ・ ピ−ス バイ ピ−ス（解説） ・ 渡辺満里奈×川名昌代 (対談) 【本編56分 カラー】 出演：渡辺満里奈 監修：川名昌代 撮影：森川 昇 企画・制作：(株)SMAエンタテインメント
価格：9429円
品番:PCBE60036 発売日:2004/02/18ステファン・メルモン/ピラティス・ダイエット DVD-BOX独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ ピラティス のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。出演：ステファン・メルモン
価格：3465円
太りにくい毒素排出体質に！ 身体を引き締めアンチエイジング。老廃物の溜まった身体でエクササイズを行っても効果は出ません。リンパの流れを整える事を、ピラティスにプラスしたエクササイズをすることにより、エクササイズ効果は倍増。むくみ解消、美しい肌になる、といった効果に加え、冷えや疲労、コリ、便秘など身体の不調も改善できます。■「スマートピラティス」とは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを現代流にスマートに（賢く）アレンジした、オリジナル・エクササイズ。■特徴運動を分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。見やすいテロップでもしっかりポイントをフォロー。監修者自らのナレーションに合わせて運動することによって、集中力が増し、的確なタイミングが得られます。■内容パーツ別エクササイズ/美脚、小顔、細腕、ウエスト気になるパーツ別にリンパの流れを整えた後、そのすっきりした体型を維持するためにエクササイズで筋肉を強化します。終了後の自分と比べてみましょう。■監修：有吉与志恵（日本コアコンディショニング協会常任理事/スマートエクササイズex・エアロフットセラピー開発者）■モデルインストラクター：森西美香（健康運動指導士/コア・コーチ）●カラー79分/ステレオDD/スタンダード/2006年作品●解説書（全12ページ）つき 各エクササイズを詳しく丁寧に解説●制作：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)(C)プロリンク 備考：「スマート ピラティス」、「スマート ピラティス ゆがみリセット」も好評発売中！
価格：2751円
品番:PCBP11518 発売日:2007/05/16渡辺満里奈/渡辺満里奈 ピラティス道タレントの渡辺満里奈がピラティスについて解説した同名ムックの映像版。始める前の呼吸法や位置の解説から入り、マット・エクササイズを丁寧に紹介していく。初心者から経験者までにオススメできる内容だ。
価格：2646円
ジョゼフ・ピラティス考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ上級者編。ピラティスのもつ動きとポーズの流れを習得し、体重減少と心肺能力の活性化を目指す。 制作：2003年 米 ●収録時間 50分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/02/24発売
価格：3391円
初級レベル版“ステファン・メルモン監修 ピラティス・ダイエット”の第2弾企画! “部分痩せ”をテーマに、38種類のエクササイズを収録！ 「朝起きて」または「寝る前」10分間に行えるステファン・オリジナルのピラティス・プログラムを収録! 【内容】■ビューティフル ボディ 部分痩せ篇…部分痩せをポイントに、「コア」「上半身」「下半身」の3パートにポイントを定め38種類のエクササイズを収録。第1弾作品には未収録の新規エクササイズも多数収録。またボール（小）&ゴムバンドといった道具を使ったエクササイズも収録し、PILATESのエキスパートにも楽しめる内容となっています。＜映像特典＞●1日10分ピラティス…「朝起きて」または「寝る前の」10分間に行えるステファン・オリジナルのピラティス・プログラムを特別収録。●メイキングVTR…ハリウッドで行われたシューティングに密着。【収録内容】 1:Worming Up 2:Core 3:Upper Body 4:Lower Body 5:1日10分ピラティス （映像特典） 6:メイキング映像 （映像特典）●ピラティス ビューティフル ボディ 部分痩せ篇(ステファンメルモンカンシュウピラティスビューティフルボディブブンヤセヘン)●2005年 日本●出演者： HOW TO●DVD ：1枚●画面 ：カラー、4：3●音声 ：(ドルビーデジタル、ステレオ)●字幕 ：●本編収録時間：59分90秒
価格：2503円
趣味教養/MTV ピラティス・ミックス 商品番号：PPA-112029メディア：DVD(1枚)収録時間 71(分）映像：4:3スタンダードリージョン：2カラー：1 発売日：2006/12/22 ■ 内容MTV発だからクールに飽きずに理想のカラダ作り! 腕、足、お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラム。今日はお腹を、明日は足を重点的にエクササイズなど自由に組み合わせが可能!
価格：3990円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWU
価格：3441円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWA
価格：3750円
ヒューマックス株式会社 ASIN:B000JR0OK0
価格：3333円
コロムビアミュージックエンタテインメント ASIN:B000E5LISY
価格：2500円
ジェネオン エンタテインメント ASIN:B000E0VRX0
価格：1297円
主婦と生活社 ASIN:4391621398
価格：980円
マガジンハウス ASIN:4838784872
価格：4935円
スリア ASIN:B000PKF7EY
価格：271円
実業之日本社 ASIN:4408626864
価格：1425円
白夜書房 ASIN:4861911222
価格：8000円
ピラティス アイソボードプロ ピラティス アイソボードプロ ▼ご注文の前に必ずお読み下さい。 当商品はお届けまで7日〜14日ほどお時間頂いております。 サイズ W28.0×D10.0×H20.0cm セット内容 日本語インストラクションビデオ ダブルポンプ、フィットネスポスター フィットネスガイド
価格：3591円
独特の呼吸法などを用いて体の芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD。ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説していく。 製作：中島仁 プロデューサー：平子陽治/木之内安代/岡田豊 監修・出演：studio natural flow 制作：2006年 日 ●収録時間 66分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/04/25発売
価格：3990円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル1。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2004/02/18発売
価格：3675円
ハリウッドスターや世界中のセレブにも大人気、話題のマット・ピラティスのビデオ。ピラティスとは、骨盤周りにある身体の芯となる筋肉を鍛えるエクササイズ。姿勢を整え美しいボディラインをつくる、骨盤矯正になり腰痛予防にもいいと評判だ。基本からわかりやすく説明し動きもゆっくりなので、年齢や運動経験を問わず誰でもトライできる。寒いからとジッとしてばかりいないで、“見せたい”ボディをつくってみてはいかが？●収録時間：上巻/約40分、下巻約51分 ●仕様：カラー、ステレオ、日本語吹替え版
価格：2468円
品番:PPA110535 発売日:2006/12/22MTV ピラティスモデル、女優、そして 美女 として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ&ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。全身をバランスよく引き締め筋力と体力をつけられるピラティスプログラム。
価格：6962円
品番:GNBW1058 発売日:2006/02/24ラエル ピラティス DVD-BOXジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論 ピラティス を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
価格：3780円
妊娠に対する不安を無くし、妊娠〜出産。 そして出産後の悩みを解決。 マタニティピラティス マタニティエクササイズ指導歴13年、 指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター。 指導：佐藤摩実 ・AFAA(アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会) コンサルタントマットサイエンス、マタニティフィットネス スペシャリスト ・Fit to Perform MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラスス研究会会 ・マタニティ・ヨーガ協会認定指導員 「赤ちゃん」が欲しいと思ったら。 「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、 妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。 プレ・マタニティ・ピラティス HMX-D00018 「元気な赤ちゃん」を生むために。 妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング方法を収録したプログラム。 マタニティ・ピラティス HMX-D00019 出産前よりも「キレイな体型」になる 出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。体力回復のみでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。 リカバリー・ピラティス HMX-D00020
価格：2646円
ジョゼフ・ピラティスが考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”をラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ初級者編。骨盤、背骨の矯正と腹筋、背筋の強化を目的とし、ピラティスで最も基本となる7つのポーズを習得する。 制作：2003年 米 ●収録時間 28分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/02/24発売
価格：3200円
バランスボールボールEX.Xピラティスで実現! ピラティスの指導で定評のある石川英明さんとの コラボレーションで、2つのプログラムのメリット を活かした、画期的で実践的なプログラム。
価格：3129円
★★★ アイヒーリング☆i-Healing ★★★ ピラティスをお家でトライ！！ ■商品仕様 ●仕様：VHSカラー 約49分 ●製造国：日本
価格：3990円
ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上半身・下半身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介する。 ■特典「1日10分ピラティス」、メイキング（ハリウッドで行われたシューティング密着映像） 出演：ステファン・メルモン 制作：2005年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2005/01/19発売
価格：5040円
英国のピラティス指導の第一人者、ドレアス・レイネケによるダンサーのためのピラティス。クラシックからモダンまで、ダンスの幅広い知識を生かし、ロイヤル・バレエのタマラ・ロホほかを実際に指導しています。ここに収録されているエクササイズは、テクニックの上達と怪我の防止に効果があるのが特徴。お腹の引き上げやアン・ドゥオール（ターンアウト）など、バレエの基本に関する問題も無理なく解決します。バレエの初心者にもおすすめ！
価格：3500円
タイトル 渡辺満里奈 ピラティス道 アーティスト 渡辺満里奈 メーカー (株)ポニ−キャニオン レーベル (株)ポニ−キャニオン 品 番 PCBP-11518 発売日 2007/05/16 グループ ボディエクササイズ・DVD コメント めざすのは、しなやかなカラダと心。大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場！ムック本の表現クオリティをそのままに、DVDの機能であるマルチアングル等を十分に使って初心者から経験者まで、幅広い層に受け入れられる分かりやすい内容。 収録内容
価格：3118円
N.Y.で発祥してセレブを中心にブレイクしたエクササイズ・ピラティス。「誰でも・短時間・効果的」をテーマに、その原理を手軽に学んで実戦できるハウツーDVD。リンパを刺激してピラティスを行い、ボディの気になる部分を引き締めながら毒素を排出できる。 制作：2006年 日 ●収録時間 40分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/03/22発売
価格：2646円
ジョゼフ・ピラティス考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ中級者編。難易度を増したシステム7のポーズのほかに脚部、肩のストレッチが加え、心肺能力を強化を目指す。 制作：2003年 米 ●収録時間 40分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/02/24発売
価格：3551円
趣味教養/BASIC ピラティス 商品番号：DMG-6664メディア：DVD(1枚)収録時間 66(分）フォーマット：DVD Video映像：4:3スタンダードリージョン：2カラー：1 発売日：2006/04/25 ■ 内容独特の呼吸法などを用いて体の芯から引き締めるエクササイズピラティスのハウツーDVD。ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説。
価格：3780円
妊娠に対する不安を無くし、妊娠〜出産。 そして出産後の悩みを解決。 マタニティピラティス マタニティエクササイズ指導歴13年、 指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター。 指導：佐藤摩実 ・AFAA(アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会) コンサルタントマットサイエンス、マタニティフィットネス スペシャリスト ・Fit to Perform MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラスス研究会会 ・マタニティ・ヨーガ協会認定指導員 「赤ちゃん」が欲しいと思ったら。 「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、 妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。 プレ・マタニティ・ピラティス HMX-D00018 「元気な赤ちゃん」を生むために。 妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング方法を収録したプログラム。 マタニティ・ピラティス HMX-D00019 出産前よりも「キレイな体型」になる 出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。体力回復のみでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。 リカバリー・ピラティス HMX-D00020
価格：3780円
妊娠に対する不安を無くし、妊娠〜出産。 そして出産後の悩みを解決。 マタニティピラティス マタニティエクササイズ指導歴13年、 指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター。 指導：佐藤摩実 ・AFAA(アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会) コンサルタントマットサイエンス、マタニティフィットネス スペシャリスト ・Fit to Perform MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラスス研究会会 ・マタニティ・ヨーガ協会認定指導員 「赤ちゃん」が欲しいと思ったら。 「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、 妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。 プレ・マタニティ・ピラティス HMX-D00018 「元気な赤ちゃん」を生むために。 妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング方法を収録したプログラム。 マタニティ・ピラティス HMX-D00019 出産前よりも「キレイな体型」になる 出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。体力回復のみでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。 リカバリー・ピラティス HMX-D00020
価格：3150円
品番:COBG5366 発売日:2005/09/21森西美香/スマート・ピラティス〜初級編〜TV番組やファッション雑誌で取り上げられている健康/ダイエット法、 ピラティス のレッスンDVD。日本人講師による本格的なハウツー作品だが、わかりやすい説明で、誰でも気軽に始められる。監修：有吉与志恵 出演：森西美香
価格：3200円
仕様 ： VTR 備考 ： 中尾和子先生のホールエクササイズビデオ第2弾です。細やかにからだの動きをコントロールするピラティスと繊細にからだの動きに集中できるボールエクササイズの相乗効果をねらった体幹のトレーニングが紹介されています。ピラティス指導の第一人者、石川英明氏監修。
価格：3480円
リカバリー・ピラティス DVD妊娠に対する不安をなくし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決＊出産前よりも「キレイな体型」になる＊出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。体力回復のみだけでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。指導：佐藤摩実マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター ・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラス研究会 ・マタニティ・ヨーガー協会認定指導員
価格：4935円
クッション性抜群！ピラティスにも最適な6mm厚マット。 扱いやすさと品質で、たくさんの評価を頂いてきたsuriaヨガマットシリーズに待望の6mm厚が登場。 こちらのマットは、座位中心のヨガや、ピラティスをするときに、お尻の骨があたってしまう感覚のある方に、ぜひお試しいただきたいクッション性が自慢。ポーズの安定を考えてふわふわと浮き沈みしすぎないほどよい弾力を保っています。表面もグリップが効いていて、滑りにくく設計されています。カラーは、男女問わず人気の定番ブラック。お家でのちょっとしたエクササイズにもご活用いただけます。 【素材】 塩ビ 【サイズ】 183×61×0.6 (cm) 丸めたときの直径： 約13cm
価格：3950円
GPミュージアムソフト ASIN:B000ESSUEQ
価格：3511円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWK
価格：1496円
新星出版社 ASIN:4405081921
価格：2800円
NHKエンタープライズ ASIN:B0009RB78I
価格：10円
池田書店 ASIN:4262120309
価格：2940円
ジェネオン エンタテインメント ASIN:B000EBDF0W
価格：3650円
TDKコア ASIN:B0007727ZW
価格：2940円
万来舎 ASIN:4901221221
価格：800円
インフォバーン ASIN:4901873482
価格：480円
白夜書房 ASIN:4861910331
価格：3780円
ヒューマックス ASIN:B000JR0OKK
価格：1890円
講談社 ASIN:4062126265
価格：1365円
講談社 ASIN:4062742020
価格：1900円
イントロダクション用語解説 ピラティスの基本ウォームアップ/柔軟メインプログラム 腹筋を鍛える ストレッチ 座って行うエクササイズ バランシングとリフティング 腕のエクササイズ、ほか ウォームダウンミニプログラム結びダーシー・バッセルの経歴 私も16年以上ピラティスを続けています。英国ロイヤル・バレエが誇るプリマ・バレリーナであり、長年の友人でもあるダーシーによるこの本は、あなたを歪みのない美しい体へと導いてくれるでしょう。吉田 都（バレリーナ/英国ロイヤル・バレエ ゲストプリンシパル、K-BALLET COMPANY プリンシパル）
価格：3990円
しっかりレッスンをしたい時は一本を通して65分の充実コース！忙しい人には10分に凝縮した「毎日ピラティス〜ショート・プログラム〜」その時々にあったコースを選べるのが最大の魅力。朝や寝る前のちょっとした時間をほんの少しだけ有効に、忙しい人・長続きしない人にも強い訴求力がある内容です。本作品は身体の部分を絞って短時間でもレッスンできる構成。運動を更に分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。日本人インストラクターの指導により、分かりやすく、丁寧に解説しています。見やすいテロップでもしっかりポイントをフォロー。■「スマートピラティス」とは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを現代流にスマートに（賢く）アレンジした、オリジナル・エクササイズ。■監修：有吉与志恵（日本コアコンディショニング協会常任理事/スマートエクササイズex・エアロフットセラピー開発者）■モデルインストラクター：森西美香（健康運動指導士/コア・コーチ）●カラー65分/ステレオ/スタンダード/2005年作品●解説書つき それぞれの運動を分かりやすく説明。（目的別のお勧めメニュー[肩こり・ポッコリお腹・歪み・美脚・バストアップ]）●制作：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)(C)プロリンク 備考：「スマート ピラティス ゆがみリセット」、「スマート ピラティス リンパ刺激デトックス」も好評発売中！
価格：2816円
モデル、女優、そして“美女”として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ＆ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。全身をバランスよく引き締め筋力と体力をつけられるピラティスプログラム。 出演：Kristin McGee 制作：2004年 米 ●収録時間 39分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ/ドルビーステレオ、サウンド：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/12/22発売
価格：3990円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル2。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2004/02/18発売
価格：2730円
品番:COBG5404 発売日:2006/03/22スマート・ピラティス〜ゆがみリセット〜「誰でも・短時間・効果的」と「賢くエクササイズ」をキーワードに、ダイエット法としても人気のピラティスをレクチャー。不調の原因とされるからだの歪みをリセットするための、各部位ごとの動きについてレッスンする。監修：有吉与志恵
価格：3150円
品番:MNPS8 発売日:2005/05/27バランスボール LESSON.2〜ピラティス〜女性を中心に話題沸騰中のバランスボールを使った新しいエクササイズを紹介するハウツーDVDシリーズ。今作はTVや雑誌に取り上げられ注目を浴びるピラティスとのコラボレーションを実現。ヨガとはひと味違ったピラティスの実践方法を分かりやすく解説。
価格：2499円
ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたピラティスのポーズを現代人に合わせて改良を加え、世界中にピラティスの指導者を送り出したピラティス・マスター、ラエル・イザコヴィッツが段階を踏んで指導する作品。今作は初級篇として、ピラティスの最も基本となるポーズを紹介。システム7は初級クラス用にデザインされています。ピラティスの中で最も基本となる7つのポーズを習得します。骨盤、背骨の矯正と腹筋、背筋の強化が主な項目です。これらは、ピラティスを続けるうえで最も基礎的なポーズになりますので、必ず習得してください。経験のある方も、ピラティスの効果を最大限に活用するために、このシステム7からの習得をおすすめします。7つの基本動作は以下です。1. ペルビック・カール：背骨の関節のための基本エクササイズ2. ライイング・スパイン・ツイスト：腹筋と背骨の強化3. チェスト・リフト：胸筋から腹筋の強化4. ロール・アップ：背筋を伸ばす5. サイド・レッグ・リフト：腹斜筋の強化6. ベーシック・スワン：腹筋と内臓の活性化7. キャット・ストレッチ：背骨の矯正●ラエル ピラティス システム7〈初級篇〉(ラエルピラティスシステム7)●2003年 アメリカ●出演者： HOW TO●DVD ：1枚●画面 ：カラー、LB●音声 ：日本語(ドルビーデジタル、ステレオ)、英語(ドルビーデジタル、ステレオ)●字幕 ：●本編収録時間：28分80秒
価格：3118円
N.Y.で発祥してセレブを中心にブレイクしたエクササイズ・ピラティス。「誰でも・短時間・効果的」をテーマに、その原理を手軽に学んで実戦できるハウツーDVD。身体の歪んでいる部分をモニタリングして、肩、腰、脚などの部分を効果的にリセットできる。 制作：2006年 日 ●収録時間 40分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/03/22発売
価格：11970円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 135分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 3枚 2004/02/18発売
価格：3150円
TIPNESS presents Work Out series PILATES2 〜バランスを高めてシェイプアップピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。キレイになりたい全ての人のための、おうちエクササイズ！信頼のティップネスブランドプログラムをそのまま収録●エクササイズ効果の高いピラティスプログラム第2弾！ 信頼のティップネスブランド「PILATES」プログラムをそのまま収録。 前作「PILATES」DVDより種目ごとのコントロール・バランスなどの難度がアップし、エクササイズ効果がさらに向上した初中級編！●重要なポイントは、テロップやラインでわかりやすく解説 監修インストラクターの丁寧なガイドのもとピラティスを実践できます。●全編にわたり音楽は話題のアーティスト、SORMAの楽曲を使用 インストラクターの解説あり・なしをセレクトできるサウンドメニュー付き。 総監修： フィットネスクラブ ティップネス監修インストラクター： 佐藤史一（Tipness）■初回生産分のみ：ティップネス無料体験チケット封入（有効期限2006年12月31日/16歳以上のみ有効/TIPNESSONE他一部対象外）※エクササイズ効果には個人差がございます。予めご了承下さい。≪収録内容≫WarmingUp 呼吸・骨盤・胸郭と肩甲骨のウォーミングアップ ブリージング 〜 スクープ 〜 ニーフォールド 〜 ニー・スプレッド 〜 リブケージアーム 〜 アーム・サークル 〜 キャピタットノッズWorkOut おなか周りを中心としたシェイプアップ ハンドレッド 呼吸と動きの協調・血液の循環促進 ロールアップ 背骨の安定と柔軟性向上・腹部の強化 ワンレッグサークル 股関節への血流促進とストレッチ・骨盤周囲の安定 オープンレッグ・ロッカー・プレップ コントロールとバランス力向上 サイドキッズシリーズ[フロント＆バック・アップ＆ダウン・サークル] 〜インナーサイ[リフト＆サークル]〜ビーツ・オン・ベリー バランス力・モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ 〜 バランス力・内モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ〜背部の筋力活性化 スウィミング 脊柱の伸びの強化・背部の強化 レッグ・プル・フロントサポート・オンリー 上半身の強化と姿勢安定・腹部の強化 マーメイド・ストレッチ 体側のストレッチ・肋骨の拡張と呼吸筋の強化 シール 脊柱のマッサージとリラックス スタンディング・ロールアップ 背骨の安定と柔軟性向上、立位での腹部強化Flow Work Out を通してエクササイズメディア ： DVD収録時間 ： 59分音声1 ： ドルビーデジタル/ステレオ/オリジナル（日本語）音声2 ： ドルビーデジタル/ステレオ/ミュージック映像 ： カラー企画・制作 ： ビクターエンターテインメント株式会社
