価格：3990円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル3。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2004/02/18発売
価格：2659円
腕、足、お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラム。今日はお腹を、明日は足を重点的にエクササイズなど自由に組み合わせ可能！●MTV ピラティス・ミックス(エムティービーピラティスミックス)●出演者： HOW TO●DVD ：0枚●画面 ：カラー、スタンダード、4：3●音声 ：英語(ドルビーデジタル)●字幕 ：
価格：2974円
2005年に発売され8万部を越える大ヒットとなったムック本「渡辺満里奈 ピラティス道」（マガジンハウス刊）。ピラティスブームの発信源とも言える本書を、よりわかりやすい内容でDVD化しました。写真だけでは表現しきれなかった繊細な動きを、DVDならではの映像とマルチアングル機能を使い再現。美しく生きる女性たちの新たなるバイブルになること間違いナシの1枚です。■収録内容・ピラティスとは？・マットエクササイズ（23ワーク連続再生）・始める前に（呼吸について、骨盤と背骨、ハイパーエクステンション）・レッスン編、マットエクササイズの分解・対話 渡辺満里奈×川名昌代（監修）発売元：ポニーキャニオン販売元：ポニーキャニオン
価格：2468円
品番:PPA112029 発売日:2006/12/22MTV ピラティス・ミックスモデル、女優、そして 美女 として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ&ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。腕、足、お腹など、自由な組み合わせで気になる部分を集中的に鍛錬できる。
価格：2816円
モデル、女優、そして“美女”として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ＆ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。腕、足、お腹など、自由な組み合わせで気になる部分を集中的に鍛錬できる。 出演：Kristin McGee 制作：2004年 米 ●収録時間 71分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ/ドルビーステレオ、サウンド：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/12/22発売
価格：3150円
品番:PCBE50845 発売日:2004/02/18ステファン・メルモン/ピラティス・ダイエット Level 3独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ ピラティス のハウツーDVDのレベル3。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。出演：ステファン・メルモン
価格：2646円
ジョゼフ・ピラティスが考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”をラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ初級者編。骨盤、背骨の矯正と腹筋、背筋の強化を目的とし、ピラティスで最も基本となる7つのポーズを習得する。 制作：2003年 米 ●収録時間 28分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/02/24発売
価格：2503円
趣味教養/MTV ピラティス・ミックス 商品番号：PPA-112029メディア：DVD(1枚)収録時間 71(分）映像：4:3スタンダードリージョン：2カラー：1 発売日：2006/12/22 ■ 内容MTV発だからクールに飽きずに理想のカラダ作り! 腕、足、お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラム。今日はお腹を、明日は足を重点的にエクササイズなど自由に組み合わせが可能!
価格：3150円
品番:PCBE51300 発売日:2005/01/19ステファン・メルモン/ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇憧れのハリウッド・スター&モデルがご愛用のステファン・メルモン監修による、スーパー・エクササイズ ピラティス のDVD第2弾。今回は 部分痩せ をテーマに、38種類のエクササイズを収録。監修・トレーナー：ステファン・メルモン
価格：2898円
品番:NSDS9206 発売日:2005/08/26ニューヨーカーが教える簡単ピラティス 入門編話題のエクササイズ「ピラティス」の本場ニューヨークのインストラクターによるレッスン・ビデオ。体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体を目指していく。
価格：3200円
仕様 ： VTR 備考 ： 中尾和子先生のホールエクササイズビデオ第2弾です。細やかにからだの動きをコントロールするピラティスと繊細にからだの動きに集中できるボールエクササイズの相乗効果をねらった体幹のトレーニングが紹介されています。ピラティス指導の第一人者、石川英明氏監修。
価格：2772円
趣味教養/スマート ピラティス 〜ゆがみリセット〜 商品番号：COBG-5404メディア：DVD(1枚)収録時間 40(分）フォーマット：DVD Video映像：4:3リージョン：2カラー：1 発売日：2006/03/22 ■ 内容スマートでエレガントな健康法・ダイエット法として好調なセールスを続けるピラティス・シリーズの続編が発売! 解説書(12P予定)封入。
価格：3200円
仕様 ： VTR 備考 ： 中尾和子先生のホールエクササイズビデオ第2弾です。細やかにからだの動きをコントロールするピラティスと繊細にからだの動きに集中できるボールエクササイズの相乗効果をねらった体幹のトレーニングが紹介されています。ピラティス指導の第一人者、石川英明氏監修。
価格：2646円
ハリウッドで12年以上のキャリアを持ち“ハリウッド・トレーナー"と称されるインストラクターのジャネット・ジェイキンスがエクササイズを紹介する第2巻。本作では、ボディ・バランスの向上に優れたヨガと腹筋と背筋を強化するピラティスをピックアップ。 出演：ジャネット・ジェイキンス 制作：2003年 米 ●収録時間 99分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/03/24発売
価格：3480円
プレ・マタニティ・ピラティス DVD妊娠に対する不安をなくし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決＊「赤ちゃん」が欲しいと思ったら＊「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。指導：佐藤摩実マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター ・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラス研究会 ・マタニティ・ヨーガー協会認定指導員
価格：3950円
GPミュージアムソフト ASIN:B000ESSUEQ
価格：3990円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWU
価格：3024円
ポニーキャニオン ASIN:B000O76UBM
価格：7938円
ジェネオン エンタテインメント ASIN:B000DZV6ZU
価格：2800円
NHKエンタープライズ ASIN:B0009RB78I
価格：3441円
ポニーキャニオン ASIN:B00069LUK4
価格：3280円
NHKエンタープライズ ASIN:B0009RB788
価格：2793円
朝日新聞社 ASIN:4023501131
価格：4935円
スリア ASIN:B000PKF7EY
価格：3381円
TDKコア ASIN:B00077280Q
価格：1365円
講談社 ASIN:4062742020
価格：747円
成美堂出版 ASIN:4415035604
価格：1900円
イントロダクション用語解説 ピラティスの基本ウォームアップ/柔軟メインプログラム 腹筋を鍛える ストレッチ 座って行うエクササイズ バランシングとリフティング 腕のエクササイズ、ほか ウォームダウンミニプログラム結びダーシー・バッセルの経歴 私も16年以上ピラティスを続けています。英国ロイヤル・バレエが誇るプリマ・バレリーナであり、長年の友人でもあるダーシーによるこの本は、あなたを歪みのない美しい体へと導いてくれるでしょう。吉田 都（バレリーナ/英国ロイヤル・バレエ ゲストプリンシパル、K-BALLET COMPANY プリンシパル）
価格：3990円
しっかりレッスンをしたい時は一本を通して65分の充実コース！忙しい人には10分に凝縮した「毎日ピラティス〜ショート・プログラム〜」その時々にあったコースを選べるのが最大の魅力。朝や寝る前のちょっとした時間をほんの少しだけ有効に、忙しい人・長続きしない人にも強い訴求力がある内容です。本作品は身体の部分を絞って短時間でもレッスンできる構成。運動を更に分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。日本人インストラクターの指導により、分かりやすく、丁寧に解説しています。見やすいテロップでもしっかりポイントをフォロー。■「スマートピラティス」とは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを現代流にスマートに（賢く）アレンジした、オリジナル・エクササイズ。■監修：有吉与志恵（日本コアコンディショニング協会常任理事/スマートエクササイズex・エアロフットセラピー開発者）■モデルインストラクター：森西美香（健康運動指導士/コア・コーチ）●カラー65分/ステレオ/スタンダード/2005年作品●解説書つき それぞれの運動を分かりやすく説明。（目的別のお勧めメニュー[肩こり・ポッコリお腹・歪み・美脚・バストアップ]）●制作：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)(C)プロリンク 備考：「スマート ピラティス ゆがみリセット」、「スマート ピラティス リンパ刺激デトックス」も好評発売中！
価格：7000円
ピラティス コアボールプラス ピラティス コアボールプラス ▼ご注文の前に必ずお読み下さい。 当商品はお届けまでに7日〜14日ほどお時間頂いております。 サイズ ボール ：65cm ベーグル：W31.5×D13.7×H22.0cm 耐加重 200kg セット内容 日本語インストラクションビデオ ダブルポンプ、フィットネスポスター フィットネスガイド
価格：3990円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル2。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2004/02/18発売
価格：2560円
《商品説明》●ボールdeピラティス●1巻/ビデオ/約30分●呼吸の意識を高める・腹筋の意識を高める・肩甲骨を開いて閉じる●ハンドレット●ボールEX、Xピラティスで実現。ピラティスの指導で定評のある石川英明さんとのコラボレーションで、2つのプログラムのメリットを活かした画期的実践的なプログラム。●監修・モデル/中尾和子●監修/石川英明
価格：3675円
ハリウッドスターや世界中のセレブにも大人気、話題のマット・ピラティスのビデオ。ピラティスとは、骨盤周りにある身体の芯となる筋肉を鍛えるエクササイズ。姿勢を整え美しいボディラインをつくる、骨盤矯正になり腰痛予防にもいいと評判だ。基本からわかりやすく説明し動きもゆっくりなので、年齢や運動経験を問わず誰でもトライできる。寒いからとジッとしてばかりいないで、“見せたい”ボディをつくってみてはいかが？●収録時間：上巻/約40分、下巻約51分 ●仕様：カラー、ステレオ、日本語吹替え版
価格：2730円
品番:COBG5404 発売日:2006/03/22スマート・ピラティス〜ゆがみリセット〜「誰でも・短時間・効果的」と「賢くエクササイズ」をキーワードに、ダイエット法としても人気のピラティスをレクチャー。不調の原因とされるからだの歪みをリセットするための、各部位ごとの動きについてレッスンする。監修：有吉与志恵
価格：3150円
品番:PCBE50844 発売日:2004/02/18ステファン・メルモン/ピラティス・ダイエット Level 2独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ ピラティス のハウツーDVDのレベル2。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。出演：ステファン・メルモン
価格：7938円
ジョゼフ・ピラティスによって考案されたフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人にフィットするように改良を加えて紹介するBOX。習熟度により「初級篇」「中級篇」「上級篇」の3枚に分けて収録する。 ■特典ブックレット封入（予定） 制作：2005年 米 ●収録時間 118分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 3枚 2006/02/24発売
価格：2499円
ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたピラティスのポーズを現代人に合わせて改良を加え、世界中にピラティスの指導者を送り出したピラティス・マスター、ラエル・イザコヴィッツが段階を踏んで指導する作品。今作は初級篇として、ピラティスの最も基本となるポーズを紹介。システム7は初級クラス用にデザインされています。ピラティスの中で最も基本となる7つのポーズを習得します。骨盤、背骨の矯正と腹筋、背筋の強化が主な項目です。これらは、ピラティスを続けるうえで最も基礎的なポーズになりますので、必ず習得してください。経験のある方も、ピラティスの効果を最大限に活用するために、このシステム7からの習得をおすすめします。7つの基本動作は以下です。1. ペルビック・カール：背骨の関節のための基本エクササイズ2. ライイング・スパイン・ツイスト：腹筋と背骨の強化3. チェスト・リフト：胸筋から腹筋の強化4. ロール・アップ：背筋を伸ばす5. サイド・レッグ・リフト：腹斜筋の強化6. ベーシック・スワン：腹筋と内臓の活性化7. キャット・ストレッチ：背骨の矯正●ラエル ピラティス システム7〈初級篇〉(ラエルピラティスシステム7)●2003年 アメリカ●出演者： HOW TO●DVD ：1枚●画面 ：カラー、LB●音声 ：日本語(ドルビーデジタル、ステレオ)、英語(ドルビーデジタル、ステレオ)●字幕 ：●本編収録時間：28分80秒
価格：3990円
心も体もしなやかで美しくありたい現代女性のために。ヨガとピラティスを融合したエクササイズ 「ヨガラティス」DVD心を安定させ、心身のバランスをはかる「ヨガ」と、しなやかで均整のとれた体をつくる「ピラティス」、両方のエクササイズを組み合わせて開発されたプログラムが「ヨガラティス」です。心も体もしなやかで美しくありたい女性にピッタリ♪vol．1では、ヨガラティスの入門編として主なエクササイズを4つのパーツ別ワークアウトとリラクゼーションに分けて約90分で紹介しています。全体を通してエクササイズをしても、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能です。最後のリラクゼーションパートでは、オーストラリアの"癒しの聖地"と呼ばれるバイロン・ベイの美しい風景と心地良い音楽でゆったりと心と体をほぐしてください。ヨガとピラティスを融合させ、ヨガラティスを開発したルイーズ・ソロモンさんが出演。この「ヨガラティス」シリーズは、2004年の英国ヘルス&フィットネスビデオランキング1位に輝く人気のプログラムです。□□収録内容□□◎始める前に◎ワークアウト1 腹筋◎ワークアウト2 上半身◎ワークアウト3 下半身◎ワークアウト4 トータルボディ・ワークアウト◎リラクゼーション
価格：2646円
ジョゼフ・ピラティス考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ上級者編。ピラティスのもつ動きとポーズの流れを習得し、体重減少と心肺能力の活性化を目指す。 制作：2003年 米 ●収録時間 50分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/02/24発売
価格：3200円
バランスボールボールEX.Xピラティスで実現! ピラティスの指導で定評のある石川英明さんとの コラボレーションで、2つのプログラムのメリット を活かした、画期的で実践的なプログラム。
価格：2321円
品番:GNBW1060 発売日:2006/02/24ラエル ピラティス システム17(中級篇)ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論 ピラティス を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
価格：2321円
品番:GNBW1059 発売日:2006/02/24ラエル ピラティス システム7(初級篇)ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論 ピラティス を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
価格：2440円
★フラガール特価セール中!!買うなら今！★■種別：DVD■JAN：4988113820783■品番：PPA-110535■監督：■出演：MTV ピラティスMTV発のエクササイズ・ハウツーDVD。ダイエットや美肌作りのために大人気のピラティス。初・中・上級のインストラクターが付き、自分のレベルにあったエクササイズをサポートしてくれる。今作は、全身をバランスよく筋力アップしながら、ダイエットができるピラティスプログラムを採用。収録時間：39分画面サイズ：スタンダードカラー：カラー組枚数：x1製作年： 製作国：字幕：日本語 英語音声：英語DD 販売元：パラマウントホーム 趣味・教養ダイエット/料理 登録日2006/10/13 発売日2006/12/22
価格：3990円
ヨガ・ピラティス・ワークアウト・ダンスに最適！ 『loopa』ショルダーウォーマー ヨガやピラティス、エアロビクス、ダンス、ワークアウト、バレエなどのレッスンにぴったり。伸縮性に優れたライクラ素材で出来ているので、どんな動きにもぴったりフィット。素肌に吸い付くような、さらりとした着心地が特徴です。 ストレッチキャミソールと同素材で出来た、ショルダーウォーマー。首筋から肩にかけての範囲を効率的にカバー。さらりとして軽やかな素材ですが一枚あるだけで体感温度の差は歴然。 スタジオやオフィス、 また、お家でのリラックスタイムにご活用下さい。 パンツと同様のカラフルなカラーバリエーション。お手持ちのベーシックなインナーとも合わせやすいカラーを選びました。 【素材】 ライクラ20% レーヨン80% 【サイズ】 フリー ヨガウェア ヨガウエア ヨガパンツ ジャズダンス ホットヨガ フラダンス ゴアパンツ ピラティス ベリーダンス サルサ ライクラ エアロビクス B系 HIPHOP バレエ シェイプアップ スーパーストレッチ ルルレモン ヌアラ ステラマッカートニー アメリカンアパレル 加圧トレーニング
価格：3480円
マタニティ・ピラティス DVD妊娠に対する不安をなくし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決＊「元気な赤ちゃん」を生むために＊妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング方法を収録したプログラム。指導：佐藤摩実マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター ・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラス研究会 ・マタニティ・ヨーガー協会認定指導員
価格：3129円
パラマウント ジャパン ASIN:B000JK9Z2U
価格：1260円
新星出版社 ASIN:4405081980
価格：1297円
主婦と生活社 ASIN:4391621398
価格：3252円
ヒューマックス株式会社 ASIN:B000JR0OKA
価格：3780円
ヒューマックス ASIN:B000JR0OKK
価格：2816円
モデル、女優、そして“美女”として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ＆ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。全身をバランスよく引き締め筋力と体力をつけられるピラティスプログラム。 出演：Kristin McGee 制作：2004年 米 ●収録時間 39分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ/ドルビーステレオ、サウンド：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/12/22発売
価格：3465円
誰でも持っている身体の歪みをリセットいざボディ革命！ 歪みを整え、美しいボディラインと健康な身体に。歪みは、ボディラインを崩すだけでなく、冷えやむくみ、肩こりや腰痛などといった体調を崩す原因にもなります。姿勢を整えるだけで、今かかえている様々な症状も改善でき、シェイプアップ効果も狙えます。■「スマートピラティス」とは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを現代流にスマートに（賢く）アレンジした、オリジナル・エクササイズ。■特徴運動を分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。見やすいテロップでもしっかりポイントをフォロー。監修者自らのナレーションに合わせて運動することによって、集中力が増し、的確なタイミングが得られます。じっくりレッスンをしたい人から忙しい人まで、その日の気分に合わせて、数分間から45分間まで、全身、パーツごと、目的別、多彩なコースを選べます。■内容パーツ別エクササイズ上半身、センタリング、レッグラインを美しく。歪んでいる箇所を自己チェックし、歪みを整えた後、そのよい姿勢を維持するためにパーツ別集中エクササイズ。終了後の自分と比べてみましょう。目的別ショート・エクササイズ猫背、そり腰、O脚X脚、ぽっこりお腹、あごが出ている。直したい目的別コース仕立ての、数分間エクササイズ。■監修：有吉与志恵（日本コアコンディショニング協会常任理事/スマートエクササイズex・エアロフットセラピー開発者）■モデルインストラクター：森西美香（健康運動指導士/コア・コーチ）●カラー45分/ステレオDD/スタンダード/2006年作品●解説書（全12ページ）つき 各エクササイズを詳しく丁寧に解説●制作：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)(C)プロリンク 備考：「スマート ピラティス」、「スマート ピラティス リンパ刺激デトックス」も好評発売中！
価格：3990円
セレブ流ダイエットの新しい形！ 欧米セレブ、ハリウッド女優、スーパーモデルから火がついた「ピラティス」と、今話題の「バランスボール」を組み合わせた新しいエクササイズ「バランスボール ピラティス」。 身体の芯部を鍛える筋力トレーニングで均整の取れたボディメイク 「ピラティス」の難しい動きも「バランスボール」を使えばより楽しく簡単に！ 初心者の方でも、 「ピラティス」を続けている人にも、新しい発見があるエクササイズの登場です。常に人気のダイエットツールを発信するアメリカから届いたエクササイズを日本語吹替えで分かりやすく解説。商品のご案内内 容はじめにエクササイズ1エクササイズ2エクササイズ3音声日本語（吹替）収録時間35分制作者マクザム/メディアネットピクチャーズ
価格：2321円
品番:GNBW1061 発売日:2006/02/24ラエル ピラティス システム27(上級篇)ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論 ピラティス を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
価格：2646円
ジョゼフ・ピラティス考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ中級者編。難易度を増したシステム7のポーズのほかに脚部、肩のストレッチが加え、心肺能力を強化を目指す。 制作：2003年 米 ●収録時間 40分●画面サイズ ワイド ●画面収録 スクィーズ（LB） ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/02/24発売
価格：3112円
★フラガール特価セール中!!買うなら今！★■種別：DVD■JAN：4988001918868■品番：COBG-5366■監督：有吉与志恵 ■出演：森西美香 スマート ピラティステレビやファッション雑誌で話題のダイエット法・ピラティス。そのピラティスを日本人講師がわかりやすく、短時間に凝縮したレッスンを紹介。＜封入特典＞写真付き解説書＜特典映像＞映像特典収録収録時間：画面サイズ：カラー：カラー組枚数：x1製作年：2005製作国：日本字幕：日本語 音声：日本語DD（ステレオ） 販売元：コロムビアミュージック【在庫：多】 趣味・教養ダイエット/料理 登録日2005/07/12 発売日2005/09/21
価格：3990円
タイトル ピラティス ダイエット Level 1 アーティスト ステファン・メルモン メーカー (株)ポニ−キャニオン レーベル (株)ポニ−キャニオン 品 番 PCBE50843 発売日 2004/02/18 グループ ボディエクササイズ・DVD コメント ハリウッド・スターの間で大ブレイク!エクササイズ“ピラティス"のDVD&ビデオ化!!＊ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! 日本でもブレイク必死のエクササイズ“ピラティス”のDVD＆ビデオ化!＊ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース!＊showビズの本場“ラスベガス”ロケ敢行ピラティスとは、、、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズです。[Level.1] ピラティス初心者のあなたへ…最も大事なポイントである呼吸法と、全ての基礎となるエクササイズ19種類01 新陳代謝を活発に / ピラティス流呼吸法02 骨盤のゆがみを修正 / 骨盤アップ＆ダウン03 美しい立ち姿に / 背骨のばしブリッジ04 下っ腹をストレッチ / ひざ曲げリフト05 二重アゴを解消 / くび伸ばし06 ガチガチ股関節を柔軟に / 片もも回し07 タプタプ二の腕をほっそりと / 腕を動かし方の運動08 肩コリ解消 / 両肩アップ＆ダウン09 肩のラインをスッキリと / 天井タッチ10 たるんだ下腹をスッキリと / 上体倒し腹筋11 ぽっこりお腹ひっこめ対策 / ワッフル腹筋12 インナー腹筋強化で便秘解消 / 脚曲げ100カウント13 小尻効果抜群 / レッグ・シザーズ14 メリハリのあるウエストラインに / ななめ腹筋15 しなやかな背中に / バランス後転16 猫背を解消 / 背骨ストレッチ17 すらりと細い美脚を作る / かかとお尻たたき18 美しいバックスタイルに / 両脚かかとお尻たたき19 ピラティス流深呼吸 / お休みポーズ《ステファン・メルモン》 フランス出身、現在アメリカ在住。1989年フランス・シンクロデュエットチャンピオン。現在は、自身で演技、出演するかたわら、各国の五輪シンクロチームの創作・振付を担当。2002年は、フランスソロ選手ビルジニー・デデューのソロ指導を担当、世界チャンピオンに導いた。2003年世界水泳・バルセロナ大会においては同じくデデューの振付を行ったほか（芸術点10点満点で金メダルを獲得）、日本のデュエット立花・武田組の振付をしたことが記憶に新しい。シルクドソレイユ・ラスベガスショー「O（オウ）」にアーティスト・キャラクターとして出演。シンクロスイマー唯一のアーティスト・キャラクターとして、スイム兼ダンス担当、彼の並はずれた柔軟性と独創的な表現力からくる演技は世界最高級といえる。2002年末で「O」のステージをおり、新しい大型ショーの舞台の制作に入っている。日本においても注目されつつあるピラティスの第一人者としても北米では大変著名で、現在ラスベガスのショービズに関わるアーティスト達を多数指導。特にセリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナーとしては有名で、彼女をはじめとするビッグネーム達のボディづくりにあたっている。 トレーナー：ステファン・メルモン 収録内容
価格：3551円
趣味教養/BASIC ピラティス 商品番号：DMG-6664メディア：DVD(1枚)収録時間 66(分）フォーマット：DVD Video映像：4:3スタンダードリージョン：2カラー：1 発売日：2006/04/25 ■ 内容独特の呼吸法などを用いて体の芯から引き締めるエクササイズピラティスのハウツーDVD。ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説。
価格：2898円
品番:NSDS9207 発売日:2005/08/26ニューヨーカーが教える簡単ピラティス 応用編話題のエクササイズ「ピラティス」の本場ニューヨークのインストラクターによるレッスン・ビデオ。体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体を目指していく。
価格：3500円
バランスボールでコアを引き締めるエクササイズDVD。 話題のピラティスに人気のバランスボールを組み合わせて 最強のコア・プログラム。お腹引き締め効果抜群。 収録時間約54分
価格：3441円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWA
価格：2621円
ヒューマックス ASIN:B000E8JOCI
価格：3511円
ポニーキャニオン ASIN:B00069LUKE
価格：3750円
ヒューマックス株式会社 ASIN:B000JR0OK0
価格：1297円
主婦と生活社 ASIN:4391622335
